El sprint siempre ha sido percibido como la expresión más pura de la velocidad humana. Durante mucho tiempo, se asumió que los grandes velocistas nacían, no se hacían. Sin embargo, …
Atletismo en pistaTécnica del atleta
Qué comer antes de una carrera de fondo: la estrategia nutricional clave para rendir al máximo
Descubre qué comer antes de una carrera de fondo para maximizar el glucógeno, evitar problemas digestivos y mejorar tu rendimiento en competición. La nutrición previa a una carrera de fondo …
Atletismo en pistaTécnica del atleta
Nutrición en velocidad: cómo activar el cuerpo antes de un sprint sin comprometer el rendimiento
Aprende cómo mejorar la nutrición antes de un sprint para mejorar la explosividad, activación neuromuscular y rendimiento en pruebas de velocidad En pruebas de velocidad, la nutrición no busca acumular …
Atletismo en pistaTécnica del atleta
Las mejores zapatillas para salto de altura y salto de longitud en el atletismo
En el atletismo, cada disciplina exige una combinación precisa de técnica, potencia y equipamiento adecuado. Dentro de este último aspecto, el calzado juega un papel fundamental, especialmente en pruebas técnicas …
En el atletismo de velocidad especialmente en pruebas como 60, 100, 200 o 400 metros el tipo de zapatilla que utiliza el atleta puede marcar diferencias importantes en la salida, …
En el atletismo moderno, la elección de las zapatillas de competición se ha convertido en un factor clave para mejorar el rendimiento en pruebas de medio fondo y fondo. Los …
Atletismo en pistaCompeticiones
Alaa Souadi se corona campeón de España Sub-23: «La clave fue descansar y recuperarme»
El mediofondista getafense Alaa Souadi ha confirmado su progresión en el panorama nacional tras proclamarse subcampeón de España Sub-23 en la prueba de 800 metros en pista cubierta, durante el …
Atletismo en pistaCompeticiones
Mireya Arnedillo: «Estábamos competitivos para poder conseguir una de esas seis plazas para el europeo»
Mireya Arnedillo sigue dando pasos firmes en su progresión dentro del atletismo nacional. La atleta logró recientemente la clasificación para el Campeonato de España Sub23. Este objetivo clave de la …
El atleta sueco dejó unas interesantes tras la gala de Mónaco, siendo considerado el mejor en su modalidad este año Mondo Duplantis, considerado el mejor pertiguista de todos los tiempos, …
Atletismo en pistaCompeticionesCross
Rubén Leonardo, primer español Sub-23 en Atapuerca, obtiene plaza para el Europeo de Cross
El soriano del Atletismo Numantino finaliza segundo Sub-23 en Burgos y lidera la clasificación nacional de la categoría de cross El atleta Rubén Leonardo Gutiérrez, perteneciente al Atletismo Numantino, consiguió …
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