El sprint siempre ha sido percibido como la expresión más pura de la velocidad humana. Durante mucho tiempo, se asumió que los grandes velocistas nacían, no se hacían. Sin embargo, …
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El caso Isidro Leyva: ganar en la pista y quedarse sin medalla por un error administrativo
Isidro Leyva ganó el campeonato de España. Fue el mejor en la pista, superó el listón en 5.50 metros y se impuso al resto de competidores en una final de …
Atletismo en pistaTécnica del atleta
Qué comer antes de una carrera de fondo: la estrategia nutricional clave para rendir al máximo
Descubre qué comer antes de una carrera de fondo para maximizar el glucógeno, evitar problemas digestivos y mejorar tu rendimiento en competición. La nutrición previa a una carrera de fondo …
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Nutrición en velocidad: cómo activar el cuerpo antes de un sprint sin comprometer el rendimiento
Aprende cómo mejorar la nutrición antes de un sprint para mejorar la explosividad, activación neuromuscular y rendimiento en pruebas de velocidad En pruebas de velocidad, la nutrición no busca acumular …
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La nutrición en lanzadores, clave para combinar fuerza, potencia y energía en competición
Descubre cómo debe ser la nutrición en lanzadores de atletismo para maximizar fuerza, potencia y activación en competición Las disciplinas de lanzamiento requieren una estrategia nutricional específica que combine energía, …
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Salto de longitud vs triple salto: hay más diferencia de la que parece en técnica y biomecánica
De Miltiadis Tentoglou a Pedro Pablo Pichardo: dos disciplinas que parten de la misma carrera pero exigen soluciones biomecánicas completamente distintas. Aunque comparten pasillo y tabla, el salto de longitud …
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El arte de saber volar con la técnica que define el salto de pértiga
En el mundo del atletismo, pocas disciplinas combinan de forma tan precisa la velocidad, la fuerza y la técnica como el salto de pértiga. A simple vista, puede parecer un …
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La arrancada perfecta en atletismo, una técnica, potencia y precisión para salir primero
En las carreras de velocidad, todo puede decidirse en los primeros metros. Una buena arrancada no solo marca la diferencia entre liderar o perseguir, sino que condiciona todo el desarrollo …
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La mentalidad de un atleta campeón diferencia a los mejores de la historia en el atletismo
En el atletismo, donde el margen entre la victoria y la derrota se mide en milésimas de segundo, el físico ya no es el único factor determinante. A lo largo …
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La app Call Room vuelve a quedar en entredicho: atletas denuncian fallos en el sistema de inscripciones
El sistema digital obligatorio para competir sigue generando incidencias y obliga a clubes y deportistas a revisar manualmente cada trámite para evitar quedar fuera de los listados. El funcionamiento de …